Conheça o Programa Diamante
É um programa com 90 dias de duração e dividido em 3 fases que te ajudará a emagrecer até 10kg, melhorando também sua relação com a comida, pois iremos trabalhar seus hábitos enraizados e estratégias para a queima de gordura.
Diferente de dieta restritiva, ele é uma experiência que te permitirá comer aquele docinho após o almoço ou comer pizza com a família no domingo.
Isso é possível graças à metodologia de emagrecimento que eu desenvolvi chamada
Método Diamante.
O Método Diamante é baseado em 2 pilares, Corpo e Mente que serão trabalhados simultaneamente ao longo das 3 fases do programa.
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Pilar Corpo
Trabalharemos para diminuir suas circunferências, peso, fortalecimento da pele, cabelo e unhas.
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Pilar Mente
Trabalharemos para que você tenha força emocional para superar todos os obstáculos presentes no processo de emagrecimento. Você será mais confiante, segura, terá maior autoestima e estará atenta para não cair nas armadilhas que o dia-a-dia prepara para você.
Como você vai receber o Programa Diamante
Fase 1: Preparação corpo e mente (Consulta 1 e 2)
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Melhora da qualidade da alimentação,
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Ferramentas comportamentais, para deixar sua mente blindada para suportar o processo de emagrecimento.
Fase 2: Aceleração de resultados (consulta 3 e 4)
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Plano alimentar personalizado estratégico para o seu organismo;
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Nessa fase geralmente há perda de 4kg a 5kg.
Fase 3: Estilo de vida (consulta 5)
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Reforço dos hábitos adquiridos durante o processo, para você ter liberdade e fazer suas próprias escolhas alimentares.
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Seu corpo e mente estarão lapidados e brilhantes, sua autoestima lá em cima, você se sentirá mais segura e confiante.
O que você vai receber
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5 consultas que acontecem a cada 21 dias;
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Plano alimentar individualizado;
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Envio de missões toda semana para te deixar focada no objetivo;
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Plantão de dúvidas semanal através do whatsapp;
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Diário alimentar com meu feedback sobre suas refeições;
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Bônus 1: ebook completo com receitas para café da manhã, almoço e jantar, organização e planejamento.
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Bônus 2: Acesso a plataforma com aulas de atividade física, terapias guiadas, yoga e muito mais.
Quer saber mais informações, horários disponíveis e valores do Programa Diamante?
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Thayssa Bernardino
Sou nutricionista e atendo em consultório com foco em emagrecimento feminino.
Hoje vivemos em um mundo onde somos pressionadas a ter um corpo dos sonhos, e que emagrecer precisa ser rápido e sofrido. Eu acredito que fazer dietas restritivas e comprar produtos milagrosos em busca do emagrecimento é arriscar a sua saúde e jogar seu dinheiro fora, mas não precisa ser assim. Isso tem solução! É possível voltar a usar aquela calça jeans que você tanto ama e se sente linda nela.
Por isso, luto para que cada mulher se ame em primeiro lugar, e que ela consiga usar as roupas que tanto deseja, que tenha mais disposição para fazer o que quiser, que consiga emagrecer de forma saudável comendo o que ama, para que assim seus resultados permaneçam por toda a vida.